Архів новин

Ми з вами вже ознайомилися зі способами зниження відчуття тривоги, з тим, як регулювати власний емоційний стан (розглянули техніки саморегуляції).

Сьогодні пропонуємо Вам не менш важливу тему «Як встигнути все-все й навіть більше…».

Перебуваючи на карантині викладачам, співробітникам, студентам доводиться опановувати сучасні інструменти та методики он-лайн викладання та навчання. Але як цей час дистанційного навчання можна використати не тільки для захисту здоров'я, а ще й грамотно та результативно cпланувати свій час, ефективно справлятися з новими завданнями, опанувати новий вид навчання, успішно підготуватися до здачі сесії та знайти час на відпочинок?

Пропонуємо поради, що допоможуть вам плідно працювати протягом цього часу.

Дорогі друзі, на період карантину від 06 квітня по 24 квітня 2020 р. згідно наказу ректора університету від 12.03.2020 № 276-Д «Про виконання заходів щодо запобігання захворюванням, викликаним коронавірусом COVID-19» та на виконання наказу Херсонського державного університету від 27.03.2020 № 317-Д «Про організацію роботи університету в період карантину»,фахівці соціально-психологічної служби ХДУ працюють дистанційно.

У графіку чергувань надано інформацію, до кого ви можете звернутися за консультацією у будь-який робочий день тижня.

Бажаємо всім бути здоровими!

2 графік СПСХДУ .docx (27.6 Kb)

З кожним днем онлайн-навчання стає все більше популярним не лише у світі, але й в Україні. Зараз існують сотні онлайн-курсів, які доступні кожному. Адже завдяки різноманітним проектам всі охочі можуть стати студентами. Головне — це бажання вчитись та доступ до інтернету.

Ми зібрали перелік онлайн-платформ, які пропонують безкоштовні курси:

Ми продовжуємо тему, як залишаючись вдома проводити час з максимальною користю:

Для підтримання психологічного здоров'я важливим є стан вашого фізичного здоров'я, ваші позитивні думки, позитивний емоційний клімат довкола та заняття улюбленими справами.

Керівник та провідні фахівці Соціально-психологічної служби ХДУ під час карантину підвищують освітній рівень

Успішно закінчили он-лайн курс «Ефективні презентації»

та он-лайн курс «Креативність у викладанні» на платформі Спільноти для навчання та викладання «Вище» GoHigher.org, що підтверджено сертифікатом.

Ми продовжуємо тему, як залишаючись вдома проводити час з максимальною користю:

Варіант другий - влаштувати кіномарафон🎬

На сьогодні знімається така велика кількість фільмів, що майже кожен день проходять прем'єри по всьому світу. Однак у шаленому ритмі сучасного життя навряд чи ви встигли познайомитися з усіма цікавими кінофільмами.

Тож зробіть попкорн, приготуйте каву, чай і насолоджуйтеся вечором кіно.

А ми пропонуємо Вам перелік фільмів, які Вас можуть зацікавити:

Дорогі друзі, ми зібрали для вас ідеї щодо того, як залишатися вдома і проводити час з максимальною користю:

 Сьогодні ми розповімо Вам про книжки:

Насправді в наш час люди читають дуже багато – незліченні повідомлення, стрічка новин нон-стоп, улюблені блоги в Інтернеті... Але книги ніщо не замінить.

 Про користь читання книжок говорити у 21 столітті зайве, але ми згадаємо про переваги читання книг:

"Саморегуляція"

В даний час ми відчуваємо страх, тривогу, безсилля в ситуації, що склалася. Люди переживають стрес.Одним із способів подолання стресу є техніки саморегуляції.

 «Коронавірус: психологічні реакції і що робити»⁉️⁉️⁉️

Давайте з Вами розглянемо як реагують люди, усвідомивши себе в реальності, де ВООЗ оголосила пандемію COVIR-19, де все навколо сповнене розмовами і новинами про короновірус і є багато страху, недовіри, невпевненості. Розглянемо можливі наслідки цих, не завжди оптимальних реакцій. І, звичайно, ж як захистити себе і близьких від їх наслідків.

Шановні студенти «Університету третього покоління», на період карантину від 16 березня по 03.04. 2020 р. згідно наказу ректора університету «Про виконання заходів щодо запобігання захворюванням, викликаним коронавірусом COVID-19» ( від 12.03.2020 № 276-Д ), заняття переносяться, про новий розклад повідомимо Вам після закінчення карантину. За інформацією звертайтеся за телефоном, вказаному у графіку чергувань, до особи, яка є черговою.

Бажаємо всім міцного здоров’я!