Здобувачі медичного факультету ХДУ у Івано-Франківську відвідали тренінг з подолання прокрастинації
У межах очного навчання в Херсонському державному університеті відбувся тренінг з подолання прокрастинації на базі Центру психологічної стійкості та благополуччя для студентів медичного факультету.
Тема заходу – "Як не відкладати справи на потім: подолання прокрастинації", який провела Тетяна Корнійчук – керівниця ЦПСБ.
Протягом тренінгів студенти:
- обговорювали реальні приклади прокрастинації в житті;
- вивчали її типи та розбиралися, чому виникає звичка відкладати важливі справи;
- навчалися відрізняти прокрастинацію від втоми та ліні;
- проводили глибоку самодіагностику — кожен аналізував, які внутрішні протиріччя приховує прокрастинація, та як повернути себе у стан внутрішньої злагодженості;
- формували нові установки та мовленнєві звички, які допомагають віднаходити свою мотивацію та підтримувати себе навіть у складних завданнях.
Захід пройшов у теплій та підтримуючій атмосфері. Під час тренінгу кожен учасник знайшов власні ресурси для подолання прокрастинації та отримав практичні інструменти для щоденного застосування.
Дякуємо всім учасникам за активність і відкритість! Попереду — нові зустрічі, важливі теми і ще більше практики для психологічної стійкості та особистісного розвитку.
Центр психологічної стійкості та благополуччя створений у рамках проєкту міжнародної програми ЄС Erasmus+ BURN «Boosting University Psychological Resilience and Wellbeing in (Post-) War Ukrainian Nation» («Посилення психологічної стійкості та благополуччя університетів у (після-) воєнній Україні»).
